北京医科大教授的私人笔记，务必转发收藏很有用。

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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家可不要花冤枉钱哟！

这位协和医院的20年从医经验的总结，值得一看。

 

1、咽喉肿痛

用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次，一盒药搞定。

 

2、扁桃体炎

上呼吸道炎症等，夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20小包，卖2.5元一大包，平时也可做清凉饮料，适合刚有症状，赶快吃。

 

3、皮炎·湿疹·各种癣·皮肤瘙痒，蚊虫叮咬、居家必备。

家里有老人小孩的一定要记住这个，各种皮肤问题，蚊虫叮咬，很快就见效了。

皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，医者也焦头烂额，确是医学一大难题。社会上使用激素产品质量皮肤问题也非常普遍但是却埋下了隐患。

小贴士：可以用皮肤科主任推荐 鲜本芦荟胶，三甲医院有卖，淘宝也有正品授权店在销售，这是国内几位知名老教授花费三百多天研制的，全部是草本萃取无激素，效果与口碑很神奇，这应该是国内效果最好的了。小编身边有得了十几年皮肤病的，去医院花了好些钱都没治好，就是用这个鲜本修复好的，现在皮肤很光滑，一点也看不出来了，蚊虫叮咬，皮肤瘙痒，强烈推荐亲们建议试试这个。

 

4、痔疮、便血

“十人九痔”这个说法可能有些夸张，但痔疮确实已经成为折磨大多数现代人的一种难言之隐。有痔疮的都知道那“酸爽”，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！虽要不了命，可站着痛、走着痛，躺着还是痛，上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁，血能透过3层手纸，平时内内上也都是血迹斑斑 ，手术割痔疮就像割韭菜，割了又长，长了又割，想了都怕。可以用马应龙痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！三甲医院有卖，网上也可以买正品。

 

5、口干、口臭、口气严重

口气严重真的很尴尬，特别是年轻人跟人说话遭嫌弃！别说跟对象接吻了.....可以每天直接用柠檬水漱口，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友。

 

6、青春痘/粉刺/痤疮/淡化痘印/去黑头

这里给大家推荐一套医院的祛痘方案。专业对付青春痘、黑头、痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。这是中科院研制的祛痘配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，医生给我推荐使用这个肌克祛痘膏，便宜好用，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果不错！

真的很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！

 

7、 湿气大、百病缠身

某老中医推荐大家食用红豆薏米粥。湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

 

8、黑眼圈、眼袋、眼皱纹干燥

眼睛是心灵的窗户，人老先老眼。很多医院的护士都是用蜜能修护眼霜，这款真是超级好用的眼霜，强烈推荐。我用了大约有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用国际一线大牌的。但是价格却特别平价。简直是眼霜界的国货之光，对于眼袋黑眼圈细纹都效果很好。很多美妆博主都推荐过这个品牌。的确是良心眼霜。

 

9.感冒发烧用扑热息痛

最贵的5分钱一片，一般一次吃半片，2片基本就能搞定.要想用好点的就是感冒胶囊，5毛一板，一次吃2片，一般一板搞定。

 

10、男士皮肤出油，毛孔污垢、肤色暗沉

千万不要做个油腻男，否则形象无法挽回。推荐这个今年口碑最好的一款男士洗面奶，激派男士洗面奶，是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是它的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，魅力大增！值得推荐。

 

11. 肾虚、肾亏、失眠多梦、腰膝酸软

中医朋友推荐用核桃黑豆粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好，肾脏就是我们生命的根本。自从我每天都坚持喝核桃黑豆粉，明显感觉身体舒服多了，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有了！

 

12、皮肤发黄、祛斑、淡化色斑、各种斑

首先内服用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。然后外用温悦亮肤精华，这个是美容院的姐姐给我推荐的，很多美容师都是用这个精华，效果特别好才几十块钱，早晚各搽一次，用一个月左右真的会发现斑点减少了。主要是这个是纯植物的，没有任何刺激成分，敏感肌都可以用。从内到外开始调养，坚持3个月，脸色开始红润白皙，皮肤也会变得特别细腻有光泽。从现在就要开始。脸上的皱纹明显少了，气色也好多了。

 

13、藿香正气水

评价：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者！价格：4.5元/盒。

 

14、皮肤油腻、暗沉无光泽、干燥起皮、痘印黑头、毛孔粗大

皮肤气色不好，整个人都会显得老了十岁，一定要注意调整肤色，让自己自信满满，生活也会越来越舒心。

强烈推荐这款很多护肤杂志都评分第一名的森林哲学精华面膜，成分是进口雅诗兰黛兰蔻相同的原料公司。美白补水效果非常好的，比打美白针效果都要好！价格便宜一盒十片，皮肤毛孔真的会变小，纯植物成分配方而且对皮肤没刺激，味道也好闻，轻松驾驭裸妆！做完后皮肤像是开了高光一样，变得非常白皙透亮，掐起来软软嫩嫩的跟豆腐似的，不需要上妆就能够出门，真心推荐这个好用又便宜的面膜。

 

15. 颈椎病、肩周炎、关节炎、腰腿痛

颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等现在不仅仅困扰了老人，由于现代生活方式的无奈年轻人也倍受痛苦。易发人群为电脑一族和老年人！我就有颈椎病 职业原因！ 可以学习几个瑜伽姿势，竟然神奇的慢慢好了起来 现在备有精神，这种病况在我们电脑一族里面特多 真心可以试试。

 

16.红血丝、敏感肌肤、皮肤薄、容易过敏、

三甲医院皮肤科医生点名推荐的温能修护精华，富含二十多种纯植物精华，配方有国际专利认证！和国际搭配相同的工厂出品，我身边好几个姐妹都用过。便宜又好用需要去万能的淘宝找找吧。平时用温水洁面，不吃辛辣食物，坚持使用这个感觉皮肤更健康了，能明显感觉整个皮肤细腻亮白很多，皮肤敏感的强烈推荐！

 

17、脸部皮肤干燥、洗完脸紧绷、毛孔粗大、满脸油腻

超级推荐这款全能护肤产品！温漾精华水，它的配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，满满一大瓶但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，深度补水、促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。皮肤不好的真的可以试试。

 

18、身体皮肤粗糙疙瘩、鸡皮肤、关节黝黑、皮肤缺水

这款 安初身体乳 超好用呢！如果只能推荐一款身体乳，那毫不犹豫就是它！便宜大瓶！使用感真的很棒，气味是高级香水香氛！非常清爽好推开和好吸收，皮肤嫩嫩滑滑没有黏腻感。肉眼就可以看到肌肤细腻不少，皮肤也会变白啊。干燥起皮瘙痒，鸡皮肤疙瘩什么的都能改善。获得过多项专利和奖项，男女老少都可以用。非常值得入手的身体乳，无限回购没有错！

 

19、洗脸不干净、毛孔阻塞粗大、脸上皮肤粗糙发黑

真心推荐温净氨基酸洗面奶！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算，我都用了3年了。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

 

20、 湿气大、百病缠身

某老中医推荐大家食用红豆薏米粥。湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

 

21、胃溃疡

甲氰米胍或西咪替丁片加莨菪片，12元，吃两瓶，效果不错，不过严重的话还是要去医院看看。

 

22、皮肤松弛、衰老有皱纹、有细纹、皮肤氧化、暗沉无光泽、

随着年龄的增长皮肤会越来越松弛，皱纹细纹也随之增多。为什么那么多明星的皮肤却保持冻龄状态呢？原因是他们经常做抗衰老护肤，虽然他们的话费要上万元，但是我们也有便宜好用的抗老精华，海洋生物研究所研制的海洋智慧虾青素精华是采用进口的虾青素和不死草精华，效果特别好，价格还便宜，被称为抗老界的国货之光，很多护士都是用这个做抗老护肤，现在生活压力大，环境污染厉害，抗老护肤越早做越好。

 

23、咽炎

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付更佳(一斤海带，一斤白糖)。

 

24、长期咳嗽

如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效;甘草片对咳嗽都不错。

 

25、脚上老茧死皮/脚臭/美白脚/脚气

天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。强烈推荐脱皮足膜，是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味、脚气的足部护肤品，特别温和，无刺激。在模特圈很流行，很多护肤杂志也推荐过，亲测有效。

 

25、皮肤发红发烫、瘙痒有红血丝的敏感肌

每到换季节，皮肤总会发红发烫，整个人都不好了，皮肤角质层很薄的感觉，什么化妆品也不敢用了，这个就是敏感肌的经典表现症状，建议用皮肤科医生推荐的素见修护乳，纯植物配方，价格不贵，这个是医科大学研制的专门针对敏感肌修护的，可以让皮肤角质层增厚，变得强韧有弹性，恢复白皙健康的肤色。有敏感肌一定要注意，避免变得严重，还有不要随便用三无产品，避免刺激到皮肤。

26、牙龈肿痛

吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片(2元一小盒)，吃了三片就好了。基本是一片见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛)。

 

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